Бодибилдинг и фитнесс

[Vegas]

NIX13, всегда можно на авито найти тех кто точит железо на развес, и заказать блины нужных весов. Пусть не так красиво (хотя если прогрунтовать и покрсить краской для автомобильных дисков норм), но раза в 2-3 дешевле получается.

Плюсую. Железу все равно,  как оно выглядит.

[Drapon]

У меня типа такого тренажера только так еще ручки сбоку для разводки.Часть блинов на нем шестеренки из движка "трумана " по 5кг,Для сына брал вообщем

[~Scorpion-]

Действительно достойно, но хотелось бы рост/вес узнать. Я например 93 кг при 190 см. Т.е. как непосредственно бодибилдер я не очень внушительный Но как обычный смертный я вполне себе крупный.

117 кг, 190 см.

[NIX13]

NIX13 но раза в 2-3 дешевле получается.

щас блины делаются с такими прорезями для пальцев-удобно и быстро  их таскать во время подходов когда у тебя на смену веса полминуты- не то что старые блины неповороливые громоздкие. вряд ли любители эти прорези делают

[Lee Pai-Long]

NIX13, блины Torneo стоят как самолёт. У самого такие
~Scorpion-, солидно.

[Skay]

NIX13, мне гантели делали 85р за кило, еще и прямо домой привезли. за твои деньги тебе и прорези сделают и покрасят и гравироку. и всё что хочешь))
upd:
NIX13, глянул, у нас такие блины на авито сейчас по 100р за кило отдают) если забирать все, то и гриф в подарок еще

[Drapon]

Че у кого еще есть самодельное? Я блок делал для трицепса из троса  с гантелей и собственно блочка.В деревне бетонные гантели и штанга были, делал отец еще кг 60 штанга и гантели не помню какие но лет 25 наверно они служили.

[Vegas]

[Drapon]

Vegas, трубы со жгутами?Я типа такого из 16кг совковой гантели и веревки,а ручка труба толстая

[Vegas]

 Untitled.mp4 (1955.72 КБ - загружено 554 раз.)

Есть толстая 5см в диаметре, и обычная 2,5см.
Брус для удержания веса еще на фото виден.

[NIX13]

NIX13, глянул, у нас такие блины на авито сейчас по 100р за кило отдают) если забирать все, то и гриф в подарок еще

у нас вообще не продается блинов с рук, так что пришлось  несколько тыщ выложить

Добавлено позже:
у меня даже старые  блины по диаметру к новому грифу не походили, так и  не нашел ктоб обточил. (хорошо что к ножному тренажеру подошли

Добавлено позже:

Найти норм тренера - проблема, так как в окрестностях дом-работа в доступной по приличному времени кого либо нет. ТАк что приходится оч много инфы перелопачивать самому.очень достойно

скачай книгу Вейдера- система строительства тела (89года)- самая лучшая книга по культуризму - там все подробно описано как начинать и как продолжать вплоть до числа повторений и веса - по месяцам все расписано. с 89 года мало что изменилось. так что по ней самое оно заниматься.только именно 89 года - остальные издания ерунда.и никакой тренер нафиг не нужен будет

[Skay]

скачай книгу Вейдера- система строительства тела (89года)- самая лучшая книга по культуризму - там все подробно описано как начинать и как продолжать вплоть до числа повторений и веса - по месяцам все расписано. с 89 года мало что изменилось. так что по ней самое оно заниматься.только именно 89 года - остальные издания ерунда.и никакой тренер нафиг не нужен будет

читано перечитано, как и многое другое) но только вот сам со стороны все равно не всегда можешь оценить правильность выполнения и тд. Тренер лучше

[Nereid-sama]