Pipka, комп по твоему описанию крут, на нём просто летать должно.
Видео драйвера ты обновил до самых новых? Девятый директХ у тебя за август 2009 года?
Может у тебя какие-то не нужные в данный момент проги работают? Если антивирь Каспер, это как минимум его надо выгрузить. Лингво, винамп, если работают, обазательно выгрузить и вобще посмотри в процессах, выруби ненужные.
В трее (трей эта такая штука с иконками программ, около часиков внизу справа) сколько значков висит, что за программы запущены? Выруби всё лишнее, что-то мешает долфину работать.