Винда кстати оказалась неактивирована. Я активировал, через командную строку, но там пишут это каждые полгода нужно делать.
Неправильный кряк, дядя Фёдор. Нормальный кряк от Ratiborus имеет GUI и 2 способа активации: HWID - на основе информации о железе и отправляет какие-то данные на сервера Microsoft, переактивация только при критичном изменении железа, KMS38 - без отправки на сервера, переактивация в 2038 году. Я активировал Win10 через HWID, проблем не было.
UPD: О Win7 даже не стоило думать, там старый DirectX и для современного железа не подходит. Смысла устанавливать Win10 нет, у Win11 изменился интерфейс, но пуск и контекстное меню можно исправить.
А это для чего?
Разберётесь, в сети много инструкций. XMP профиль включают для получения заявленной частоты ОЗУ, у вас частота 3200, тогда в CPU-Z > Memory: Uncore Frequency и DRAM Frequency должны быть около 1600 или в HWiNFO64 посмотреть верхнюю Частота, где group box Память, а не Модули памяти.