Если выбирать только из этих двух моделей.
Есть варианты побюджетнее. Могу порекомендовать что-нибудь типо
Ice Hammer IH-4500.

Он дешевле, 5-трубочный (из которых только 3 трубки в прямом контакте с моим интеловским процом. Как у АМД - не знаю.), поток воздуха с радиатора можно направлять в любую сторону, штатный вентилятор недорогой и тихий. При желании можно сменить на какой-нибудь 16 децибельный 120 мм
Cougar. Отзывы по кулеру в подавляющем большинстве положительные, я с ними согласен. Эту железку можно брать прямо с барахолок, ломаться в ней просто нечему.
Установил на плату MSI Z97 охлаждать Corei7 4790 3.6Ghz, разогнанный самой платой до 4.0. И долго не мог понять, почему на простое температура не поднимается выше 32 градусов, а сегодня запустил на 20 минут стресс тест Aida и вообще упал с удивления - 56 градусов при минимальной скорости кулера! Вообщем советую! Главное правильно нанести пасту! А я еще думал водяное охлаждение ставить... А смысл?
Core i7 930 разогнан до 3500МГц. При скорости кулера на 1300 оборотов/c в простое температура порядка 41-43с .
В играх обычно выше 60с не поднимается (55-60).
Лично меня немного напрягает голубая подсветка штатного вентилятора. Хотя, ладно, сменю как-нибудь потом
