Кстати, кто-нить знает в чем практический смысл постов?
"Питаясь пространно, делаешься плотским человеком, духа не имеющим, или плотию бездушною; а постясь, привлекаешь к себе Духа Святого и делаешься духовным" св. Иоанн Кронштадтский
"Пост отрешает человека от плотских страстей, а молитва борется с душевными страстями и, победив их, проникает весь состав человека, очищает его"
Это я зацетировал, если что.
То бишь, смысл поста в искоренении греховных качеств. И если не молится и не подавлять "раздражительность, озлобленность, нетерпеливость, тщеславие, самомнение, гордость" то это диета.
Наверное, практическая польза - сила воли и самоконтроль
И если быть прагматичным, то экономия на еде