Servant Salamander - выделяем файлы, нажимаем Ctrl+M и настраиваем в каком виде это сделать красивше - с расширением, без него, с размером, с датой и т.д.
Total Comander - выделяем, затем Инструменты->Копировать имя файла в буфер. Потом втыкиваешь в текстовик. Если и можно быстрей ним, то я не знаю такого.