лучше б почту на Яндексе или на Рамблере зарегь, а Мейл оставь как мусоросборник, имхо самая спамная почта, и самая незащищённая, в нете полно видео, как ломать ящики на мейле, и без всяких писем, социнженерия уступает прямым рукам, причём намного))
ЗЫ и имей в виду, что никто из администрации мейла письма с такой информацией тебе слать не будет, при необходимости они сами тебе сменят пароль, да и на попытку взлома они никак проверить не смогут. Если в письме в этом есть ссылки, не жми их, скорей всего пытается этот горе хакер отловить твой кукисы через сниффер, ну а если уж задался идеей сменть пасс, то ставь обязательно что то типа [uZuD&#hY*!j , такому паролю никакой брут не страшен