Допинг. бег

[topos84]

pupa09, ты бегаешь со средней скоростью 16.4 км/ч? Да еще и на такую дистанцию! Это же почти езда на велосипеде!

[УльтраБлокС]

topos84, когда тебя в попку () ужалят - побежишь не с такой скоростью. 

[topos84]

Я тогда уже не со средней скоростью 16.4 км/ч побегу, а со средним ускорением в 16.4 км/ч²! 
А если за мной какой-нибудь Боря Моисеев погонится с целью "ужалить" меня в ;jge, то я, боюсь, сразу перейду на первую, а то и вторую (если не третью), космическую скорость. 

[pupa09]

pupa09, ты бегаешь со средней скоростью 16.4 км/ч? Да еще и на такую дистанцию! Это же почти езда на велосипеде!

Это разве многа? я бегаю всеголиш в 3 раза быстрей среднестатистической ходьбы человека (5км)

[topos84]

Это разве многа? я бегаю всеголиш в 3 раза быстрей среднестатистической ходьбы человека (5км)

Ну да, 5 км/ч - средняя скорость ходьбы среднестатистического человека. Но среднестатистические люди не бегают по 3 км в день. Они и ходить-то столько не ходят.

[Pain]

Ну да, 5 км/ч - средняя скорость ходьбы среднестатистического человека. Но среднестатистические люди не бегают по 3 км в день. Они и ходить-то столько не ходят.

И тебя на баш? Человек проходит экватор, точно, пути за всю жизнь

[deformer]

Ну да, 5 км/ч - средняя скорость ходьбы среднестатистического человека.

это откуда такие данные? а если у меня 10 км в час, кто я тогда?

[gepar]

это откуда такие данные? а если у меня 10 км в час, кто я тогда?

Человек на велосипеде вот кто ты тогда .

[deformer]

Человек на велосипеде вот кто ты тогда .

я без велосипеда прохожу 5 км за полчаса. Ради интереса проверял как то.

[pupa09]

это откуда такие данные? а если у меня 10 км в час, кто я тогда?

А у когодо 1 км в час, поэтому среднестатистичесие 5 км.

Ну да, 5 км/ч - средняя скорость ходьбы среднестатистического человека. Но среднестатистические люди не бегают по 3 км в день. Они и ходить-то столько не ходят.

Нормальные люди кстати и бегаю поутрам и в течение дня ходят не мало.

[deformer]

Нормальные люди кстати и бегаю поутрам и в течение дня ходят не мало.

никогда не бегал ни по утрам ни по вечерам вобще это бег к инфаркту. а когда в отпуске вобще почти не слезаю с дивана. 

[pupa09]

никогда не бегал ни по утрам ни по вечерам вобще это бег к инфаркту.

Ну и зря, тебе сейчас сколько лет? я вот бегать начал с год назад на всякий случай перед армией, там ведь каждое утро будет начинаться с трёх километров. А пешочком прогуляться мне и просто нравиться и если надо куда добраться (в пределах разумного) то я лучше прогуляюсь на своих двоих чем на общественном транспорте.

[щербаков5]

вобще это бег к инфаркту.

Общемировая статистика показывает обратное

Причины инфаркта:

- наследственность
- сахарный диабет.
- повышенное содержание холестерина в крови (более 5 ммоль/л или более 200 мг/дл);
- курение (один из наиболее существенных факторов риска!);
- избыточная масса тела и малоподвижный образ жизни;
- повышение артериального давления (более 140/90 мм рт.ст. в любом возрасте);

Если на первые две причины повлиять сложно, то все остальные бегом можно исправить многократно.

[deformer]

А пешочком прогуляться мне и просто нравиться и если надо куда добраться (в пределах разумного) то я лучше прогуляюсь на своих двоих чем на общественном транспорте.

я транспортом вобще не пользуюсь. все время тока на ногах.

[seebox]

я транспортом вобще не пользуюсь. все время тока на ногах.

Это конечно хорошо, но ты подумай что будет в старости у тебя с такими темпами все кости и хрящи быстро из строя выйдут.

[deformer]

все кости и хрящи быстро из строя выйдут.

у меня идеальный баланс получается между валяньем на диване и ходьбой. Так что не стоит за меня беспокоиться.

[щербаков5]

Это конечно хорошо, но ты подумай что будет в старости у тебя с такими темпами все кости и хрящи быстро из строя выйдут.

Обычно ноги отваливаются не от ходьбы, а от стоячей малоподвижной работы (консультанты в зале, учителя и т.п.)

[deformer]

Обычно ноги отваливаются не от ходьбы, а от стоячей малоподвижной работы

точно так и есть. ходьба это наоборот хорошо.

[bargent]

кстати вспоинил хороший и легальный доппинг.
барокамера - насыщение кислородом тканей.

[seebox]

барокамера - насыщение кислородом тканей.

Ага видал я таких кадров с полиэтиленовыми покетами  на голове и моментом внутри, во спортсмены блин и главное тренеруються ежедневно некогда не бросают. 

[щербаков5]

http://www.xumuk.ru/biologhim/257.html
Познавательная статейка из которой вы узнаете, что функцию переносчика кислорода в организме выполняет гемоглобин.
Посему повышаем его кол-во в крови всеми возможными легальными безопасными способами

[topos84]

Посему повышаем его кол-во в крови всеми возможными легальными безопасными способами

Объедаемся яблоками, зажевывая их гематогенами?

[gepar]

Объедаемся яблоками, зажевывая их гематогенами?

И при этом незабываем глубоко дышать и в итоге будем хорошо бегать при этом не тренируясь 

[topos84]

И при этом незабываем глубоко дышать и в итоге будем хорошо бегать при этом не тренируясь

Бегать на толчок? 

[щербаков5]

Пробежки по 3 км в день до толчка и обратно.

[Chameleon]

Тему стоит переименовать,как добежать до толчка)))

[Maelstrom]

Пробежки по 3 км в день до толчка и обратно.

У тебя толчок на расстоянии в 1,5 км от дома?

[pupa09]

Объедаемся яблоками, зажевывая их гематогенами?

Лучше всего гимоглобин повышает чёрная икра.

[щербаков5]

Где ч0рная екра, там и выпивка. Где выпивка, там и женщины. Где женщины, там ЗППП.
Вывод: не ешьте ч0рную екру.