Piratt, советую тебе с помощью этой проги сначала почистить реестр (все действия с реестром автоматически бэкапятся, так что можно будет вернуть назад, если что), потом, после перезагрузки, удалить все лишнее, на что укажет прога (кроме того, что действительно нужно, типа места, отводимого для восстановления системы - его лучше сократить до метров эдак 200, а не удалять совсем), потом сделать дефрагментацию, потом советую сделать проверку диска на наличие ошибок и плохих секторов (хотя, наверно, лучше сделать это до дефрагментации).
Кстати, после чистки реестра, можно сделать его дефрагментацию (в ТюнАпе). Это ускорит обращение винды к реестру, т.е. улучшит производительность системы. А если в самой винде сделать еще и дефрагментацию файла подкачки (например, оставив винду (ХР) минут на 30 простоя, после чего она сама начнет его дефрагментировать, отдельно от всего диска), то тогда дальнейшая работа по проверке диска и его дефрагментации пройдет быстрее.
В любом случае, все это займет не один час, а часа 3-4.
